"개인적으로" 효과를 바로 느낄 수 있던 비타민 TOP 3 개인적으로 성능 좋은, 효과 좋은 비타민, 영양제 TOP3 건강은 항상 중요한 테마이다. 그래서 그런지, 여기저기서 비타민 이야기를 많이 듣곤 한다. 그런데 비타민의 효과는 사람마다 다르게 느낀다. 당연한 게 서로의 상황에 따라서, 사람마다 부족하거나 충분한 비타민이 다를 것이기 때문이다. 소위 체질 문제도 있을 수 있다. 해서 원칙적으론 이것저것 먹어보며, 자신에게 나타나는 효과를 차분히 보고, 필요한 것은 덧붙이고, 효과를 못 느낀 것은 빼는, 나름 긴 과정이 필요하다. 이때, 그냥 처음부터 이것저것 다 퍼먹어보는 것도 방법이겠지만, 시간도 꽤 많이 걸리고 돈도 상대적으로 더 들게 된다. 그러므로 다른 사람의 후기를 참조하여, 일단 그걸 먼저..